コンテンツにジャンプ
大野城市コールセンター 092-501-2211

トップページ > 健康・福祉・介護 > 健康教室・相談 > こころの相談

こころの相談

更新日:2018年02月22日

kokorotop.png

こころの相談(心の健康相談)

悩んでいる人のイラスト何をするにもおっくうでやる気がでない、眠れないなどと感じたことはありませんか。このような「うつ」の状態にある人は少なくありません。早めの相談が早めの回復につながります。悩みを話して、不安な気持ちを軽くしませんか。
市では「心の健康相談」で悩みや不安・不眠・気になる行動などについての相談を受けています。本人だけでなく家族からの相談も受けますので、利用してください。

  • 日時:毎月第3月曜日(祝日の場合は変更します) 午後1時30分から3時30分まで
    注:予約制です。
  • 対象者:強い不安や不眠、落ち着かない言動などがある人、またはその家族
  • 相談員:精神科医師と保健師
  • 会場:すこやか交流プラザ

 

こころ、大丈夫ですか?

「朝からすっきりしない」「最近なんだかイライラする」「疲れている」「眠れない」「食欲がない」「何をするにもおっくう」「気力がない」「人に会いたくない」「生きていても意味がないと思う」・・・。

なんだか理由が分からずに続いている気分の落ち込みや身体の不調は、あなたの疲れたこころが発しているSOSかもしれません。

こころのSOSに早めに気づくことが大切です

こころのセルフチェック

自分の日頃の生活を思い出しながらセルフチェックしてみませんか。


その他、こころの健康と関係の深いアルコールやもの忘れ(認知症)のチェックもあります。

 こころの健康が気になる人のためのメンタルヘルスポータルサイト

自分のこと、家族のこと、友達のこと。こころの健康が気になる時に役立つメンタルヘルス情報サイトです。
こころの健康に関する知識、ストレスのセルフケア方法、相談先、事例など、さまざまな情報が紹介されています。

 

見逃さないで! うつ病のサイン

憂うつな気分や、趣味などを楽しめない状態が2週間以上続き、日常生活に支障をきたしている場合、うつ病の可能性があります。

病状

  • 気分が沈む、元気がない
  • 自分を責める
  • 仕事の能率が落ちる
  • 決断できない、落ち着かない
  • 身体がだるい、食欲がない
  • 不眠が続く など

時には、うつ症状のために、自分を責め、死にたくなることもあります。できるだけ早い時期に治療を始めることが大切です。

もし「死にたい」と相談されたら・・・

  • 傾聴:声をかけ、本人の話に耳を傾けましょう。話題をそらしたり、訴えや気持ちを否定したり、表面的な励ましは逆効果です。
  • つなぎ:ひとりで抱え込まず、周りの人や相談窓口に相談しましょう。
  • 見守り:本人に寄り添い、温かく見守りましょう。

その他の相談窓口

ひとりで悩まず相談してください。相談は無料です。

こころや健康の相談

精神科医による相談。本人以外からの相談も可。

自殺を考えている人などからの心の悩みに関する相談。

経済・生活相談

大野城市消費生活相談

  • 電話番号:092-580-1968
  • 開設時間:月曜日から金曜日 午前9時30分から正午まで、午後1時から4時30分まで
  • 内容:借金の整理方法に関する相談など

大野城市多重債務相談

  • 電話番号:092-580-1968
  • 開設時間:毎月第2・4水曜日 午後1時から4時まで
  • 内容:弁護士による多重債務(借金)についての法律相談

大野城市生活保護の相談

  • 電話番号:092-580-1855
  • 開設時間:月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時まで
  • 内容:さまざまな事情により生活に困っている世帯の相談

法律相談

大野城市社会福祉協議会 弁護士による電話法律相談

  • 電話番号:092-501-7830
  • 開設時間:毎月第2木曜日午前10時から正午まで(注:受付は午前11時40分まで) 内容:生計・離婚・相続・債務整理・借家などの相談。

子ども相談

大野城市子ども相談

  • 電話番号:092-585-2460
  • 開設時間:月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時まで
  • 内容:18歳までの子どもを対象とした、家庭・学校生活、友人関係、心身の発達、 問題行動、いじめや虐待、育児などの相談。

このページに関する問い合わせ先

長寿社会部 すこやか長寿課 健康長寿担当
電話:092-501-2222
ファクス:092-584-5656
場所:すこやか交流プラザ
住所:〒816-0932 福岡県大野城市瓦田四丁目2-1

このページに関するアンケート

情報は役に立ちましたか?
このページは探しやすかったですか?

注意:
こちらは問い合わせ用のフォームではありません。業務に関する問い合わせは「メールでのお問い合わせはこちら」をクリックしてください。